SYMPTOM 01
안면홍조
체온 조절 중추의 체온 감지 능력이 급하강 되면서 불규칙적인 혈관확장이 동반되고 얼굴, 앞가슴 부위 등에 갑작스러운 온도 변화를 감지하게 됩니다. 밤에 식은땀이 나고 수면이 어려워 낮 활동에도 영향을 줍니다.
안면홍조, 식은땀, 수면장애, 감정기복, 기억력 저하, 질 건조, 성교통증 등 갱년기 전후 다양한 증상과 장기 건강 변화를 함께 관리하는 페이지입니다.
난소의 에스트로겐 분비가 급감하면서 다양한 신체적·정서적 변화가 나타나는 시기입니다.
폐경이란 최소 6개월에서 12개월 이상 생리가 나오지 않는 상태를 말하며 보통 만45세 전후로 해서 폐경기가 옵니다. 폐경기가 될 무렵부터는 난소의 에스트로겐 분비가 급감합니다. 폐경기 전후에는 안면홍조, 식은땀, 수면장애, 집중력 저하, 감정기복의 심화, 기억력 장애, 질 건조와 성교통증 등이 나타나며 심한 경우 심혈관질환과 골다공증으로 이어질 수 있습니다.
| 폐경 전 | 200-400pg/ml (최고농도) |
|---|---|
| 폐경 후 | 5-20pg/ml (평균농도) |
대표적인 증상과 장기 위험 요소를 모바일에서 읽기 쉽도록 세로 카드로 구성했습니다.
체온 조절 중추의 체온 감지 능력이 급하강 되면서 불규칙적인 혈관확장이 동반되고 얼굴, 앞가슴 부위 등에 갑작스러운 온도 변화를 감지하게 됩니다. 밤에 식은땀이 나고 수면이 어려워 낮 활동에도 영향을 줍니다.
에스트로겐 분비 감소로 질, 요도계 상피 세포가 얇아지고 건조해지며 탄력성을 잃게 됩니다. 방광 조절 저하로 요실금이 생기고, 질 주변조직 혈류량 감소와 점액분비 저하로 성교통이 발생할 수 있습니다.
에스트로겐 분비 감소로 뼈 손실이 증가하여 골밀도가 저하됩니다. 폐경 5-7년 사이에 시작하여 대퇴골, 손목 관절은 8배 위험도를 보이며 완전 회복에는 10년 이상 소요되는 것으로 보고됩니다.
HDL은 낮아지고 LDL은 높아져 뇌혈관질환, 협심증, 심근경색 등의 위험이 증가합니다. 폐경 후 여성의 심혈관질환 사망은 암으로 인한 사망보다 거의 두배나 많다고 제시됩니다.
호르몬 치료 정보, 천연추출물, 천연 에스트로겐 대체재 내용을 나누어 구성했습니다.
갱년기 호르몬 치료 임상시험에서 유방암 증가는 실제로 10,000명당 1명에서 1.26명이 증가한 것으로 제시됩니다. 한국여성은 미국보다 유방암 발생율이 낮고(1/4~1/6), 대장암·자궁내막암 발생율 감소와 골다공증 예방 등의 장점이 함께 제시됩니다.
식물성 여성호르몬은 에스트로겐과 유사한 작용을 나타내면서도 식용식물에서 추출되어 안전하다고 연구 보고되고 있습니다. 외국에서는 식물성 에스트로겐을 고농도로 추출하고 비타민·미네랄 등을 함유한 제품이 공급되고 있습니다.
백하수오, 속단 등 특허 생약 성분으로 1년간 임상시험한 결과 안면홍조, 관절통, 성교통증, 수면장애, 피로감 회복 등 다양한 갱년기 증상의 개선이 관찰되었으며 체중 증가를 보이지 않고 에스트라디올과 난포자극 호르몬 변화가 없어 안심하고 섭취 가능하다고 제시됩니다.
장기적으로 유방암검진을 병행한다면 꾸준한 복용과 관리를 고려할 수 있으며, 갱년기 관리는 증상 완화뿐 아니라 골다공증과 심혈관질환 예방까지 함께 봐야 합니다.
폐경기 전후에는 안면홍조, 식은땀, 수면장애, 집중력 저하, 감정기복, 기억력 장애, 질 건조와 성교통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 심혈관질환과 골다공증 등 생명에 영향을 미치는 중대한 질환으로 이어질 수 있습니다.
폐경이란 최소 6개월에서 12개월 이상 생리가 나오지 않는 상태를 말하며, 보통 만45세 전후로 해서 폐경기가 옵니다.
폐경기가 될 무렵부터는 난소의 에스트로겐 분비가 급감합니다. 폐경기 전후에는 이유없이 얼굴이 화끈화끈 달아오르는 안면홍조, 밤에 나는 식은땀, 수면장애, 집중력 저하, 감정기복의 심화, 기억력 장애 등 일상생활의 곤란함을 겪게 되고 질 건조에 따라 성교통증 등의 부부생활이 어려워지는 다양한 갱년기 증상이 나타납니다. 심한 경우에는 동맥경화와 같은 심혈관질환과 골다공증 등 생명에 영향을 미치는 중대한 질환으로 나타납니다.
| 폐경 전 | 200-400pg/ml (최고농도) |
|---|---|
| 폐경 후 | 5-20pg/ml (평균농도) |
대표적인 갱년기 증상과 장기적 건강 영향 요소를 카드형으로 정리했습니다.
폐경 초기에 오는 증상으로 체온 조절 중추의 체온 감지 능력이 급하강 되면서 불규칙적인 혈관확장이 동반되면 얼굴, 앞가슴 부위 등에 갑작스러운 온도 변화를 감지하게 됩니다. 또한 이유없이 밤에 식은땀이 나기도 하며 원활한 수면을 이룰 수 없어 낮 시간 동안 정상적인 활동이 어려워집니다.
에스트로겐 분비가 감소되면서 질, 요도계의 상피 세포가 얇아지고 건조해지며 탄력성을 잃게 됩니다. 이러한 질의 상피 상태 변화는 방광 조절 저하를 유발하여 요실금이 생깁니다. 또한 질 주변조직의 혈류량 감소와 점액분비 저하로 인해 성교통이 생기게 되는데, 이로 인해 성행위의 기피 경향이 심화되고 폐경 여성들의 자신감 상실, 불안감 고조 등의 심리적 기피현상이 일어납니다.
에스트로겐 분비 감소로 뼈 손실이 증가하게 되어 골밀도가 저하됩니다. 폐경 5-7년 사이에 시작하여 대퇴골, 손목 관절은 8배 위험도를 보입니다. 골다공증은 한번 진행되면 완전 회복에 10년 이상 소요되는 것으로 보고된 바, 치료보다 예방에 주의를 기울여야 하며 폐경 전부터 식물성의 천연 에스트로겐 대체 제품으로 꾸준한 관리가 중요합니다.
에스트로겐 분비 감소로 몸에 이로운 콜레스테롤(HDL)은 낮아지고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치는 높아지게 됩니다. 이 변화로 인해 뇌졸증의 뇌혈관질환과 협심증, 심근경색 등의 심혈관질환 빈도가 높아집니다. 심혈관질환은 중요한 사망 원인의 하나로서 폐경기 후 여성들 가운데 심혈관질환으로 인한 사망이 암으로 인한 사망보다 거의 두배나 많습니다.
호르몬 치료 인식, 천연추출물, 천연 에스트로겐 대체재 관점에서 관리 내용을 구성했습니다.
유방암이 걱정되어 여성호르몬을 꺼리는 분들께, 갱년기 호르몬 치료를 한 임상시험에서 유방암이 증가했다는 것은 실제로 10,000명당 1명에서 1.26명이 증가했다는 것입니다. 또한 미국여성과는 달리 한국여성은 폐경 이전인 30-40대에 주로 유방암이 발생하며 발생율도 미국보다는 낮습니다(1/4~1/6). 오히려 호르몬제를 복용함으로서 대장암과 자궁내막암의 발생율을 낮추었으며 골다공증을 예방해주는 등 장점이 더욱 많습니다.
식물성 여성호르몬은 안전한 건강법으로 체내에서 에스트로겐과 같은 작용을 나타내면서도 식용식물에서 추출했기 때문에 부작용이 없어 안전하다고 연구 보고되고 있습니다. 다만 이런 천연 식물성 호르몬을 일상 음식으로 지속하여 필요량을 충족하기는 어려우므로, 외국에서는 식물성 에스트로겐을 고농도로 추출하여 항산화제인 각종 비타민, 미네랄 등을 함유한 제품이 공급되고 있습니다.
주성분이 백하수오, 속단 등 특허 생약 성분으로 1년간 임상시험한 결과 안면홍조, 관절통, 성교통증, 수면장애, 피로감 회복 등을 포함한 다양한 갱년기 증상의 개선이 관찰되었으며 다른 여성호르몬 대체재와 달리 체중의 증가를 보이지 않고 에스트라디올과 난포자극 호르몬 등의 변화가 없어 안심하고 섭취가 가능합니다.
장기적으로 유방암검진을 병행한다면 꾸준히 복용하는 것이 좋으며, 이는 미국 산부인과 의사회와 대한폐경학회의 의견이기도 합니다. 갱년기 관리는 단순 증상 완화뿐 아니라 골다공증, 심혈관질환 예방까지 함께 고려해야 합니다.
